マインドフルネスで高めるアンガーマネジメントスキル –イライラやストレスで心をすり減らさないために–【Awarefy LIVE vol.6】開催のお知らせ

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Yuki Takei
Awarefy LIVE vol.6

今回のAwarefy LIVEのテーマは、マインドフルネス×アンガーマネジメント! Awarefyの音声ガイドの作成も担当されている、マインドフルネスコーチの川井千佳さんをお呼びして、日常生活の中でのイライラやストレス、もやもやに心をすり減らすことなく過ごすためのヒントについて、教えていただきます!

イベントの概要

仕事や家庭や学校で、相手からの一言でモヤッとしたり、
ちょっとしたことからすれ違いが起きてイラッとしたり・・・
私たちの生活とストレスはなかなか切り離せないものです。

今回のイベントでは、マインドフルネス×アンガーマネジメントをテーマに、
そんなイライラやモヤモヤで心をすり減らす日常から抜け出して、
軽やかに過ごすための実践的なヒントを学びます。

今回のイベントは、10日間のアーカイブ配信もございますので、
当日ご参加できない方でもお申し込みいただけます!
ビデオと音声はオフのままご参加いただけるウェビナー形式のイベントとなっておりますので、
ぜひお気軽にご参加ください!

こんな方におすすめ!

イベント詳細

  • 日時:2021年9月29日(水)19:30〜21:00
  • 形式:オンライン・ ZoomWebinarを使用したセミナー形式(URLは申込後、イベント開催日が近づきましたら別途お送りします)
  • 費用:1,500円(Awarefyのプレミアムプランにご加入中の方は、優待クーポンコードを入力すると500円引きになります。詳細はこちら
  • イベント終了後10日感のアーカイブ配信あり

タイムテーブル

  • 19:30 - 19:32   ご挨拶
  • 19:32 - 19:37   Awarefyのご紹介
  • 19:37 - 19:47   講師の先生のご紹介
  • 19:47 - 20:40   レクチャー&ワーク
  • 20:40 - 20:50   質疑応答
  • 20:50 - 21:00   ご挨拶〜クロージング

興味のある方・申し込み希望の方は、イベント詳細・申し込みページをご覧ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

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