脳科学から紐解くマインドフルネスの効果 ~頭の中ではどんな変化が起きている?~【Awarefy LIVE vol.7】開催のお知らせ

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Yuki Takei
Awarefy LIVE vol.7

今回のAwarefy LIVEのテーマは、マインドフルネス×脳科学! 公認心理師・臨床心理士であり研究者でもある髙橋徹さんをお呼びして、脳科学の観点から見たマインドフルネスの効果や実践のヒントを教えていただきます!

イベントの概要

外資企業が心の柔軟性獲得と生産性向上のために研修に取り入れていることが話題となり、年々注目が集まっているマインドフルネス。 マインドフルネスという言葉を聞いたことがある方、体験したことがある方、すでに実践されている方も増えてきているのではないでしょうか。

一方で、どのような良さがあるのかがわからずなかなか実践に踏み出せない方、モチベーションが保てず継続が難しい方、効果やメカニズムについて理解を深めたい方も多くいらっしゃることと思います。 今回のイベントでは、マインドフルネスに関する疑問を脳科学と心理学の観点から紐解くことで、ざわざわした毎日から抜け出して、より生き生きと過ごすためのマインドフルネス実践の後押しができればと考えております。

10日間のアーカイブ配信もありますので、当日ご参加できない方でもお申し込みいただけます! Awarefyのプレミアム会員のみなさまにはお得な割引もございますので、ぜひふるってご参加ください!

こんな方におすすめ!

イベント詳細

  • 日時:2021年11月25日(木)19:30〜21:00
  • 形式:オンライン・ ZoomWebinarを使用したセミナー形式(URLは申込後、イベント開催日が近づきましたら別途お送りします)
  • 費用:1,500円(Awarefyのプレミアムプランにご加入中の方は、優待クーポンコードを入力すると500円引きになります。詳細はこちら
  • イベント終了後10日感のアーカイブ配信あり

タイムテーブル

  • 19:30 - 19:32   ご挨拶
  • 19:32 - 19:40   Awarefyのご紹介
  • 19:40 - 19:45   講師の先生のご紹介
  • 19:45 - 20:40   レクチャー&ワーク
  • 20:40 - 20:58   質疑応答
  • 20:58 - 21:00   ご挨拶〜クロージング

興味のある方・申し込み希望の方は、イベント詳細・申し込みページをご覧ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!

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