日経クロスウーマンの20~30代向け情報サイト「日経doors」の五月病特集に、Awarefyの取材記事が掲載されました！

<a href="https://doors.nikkei.com/atcl/column/19/030500076/041900068/" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://doors.nikkei.com/atcl/column/19/030500076/041900068/</a>

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連休明けで気持ちがどんよりしている方、なかなかやる気が起きない方は、ぜひご一読いただき、Awarefyをご活用いただければ幸いです！

日経xwomanにAwarefyの取材記事が掲載されました

4月に大好評だったAwarefy Meetup - アプリ活用術編 - を5月も開催いたします！
Meet upでは、Awarefyに搭載されたそれぞれの機能の背景や使い方・活用術をご紹介します！

- Awarefyをいまいちうまく活用できていない
- Awarefyにどんな使い方の可能性があるのか知りたい
- Awarefyがどんな心理療法を元に設計されたのか知りたい
- Awarefyで日々の記録をつけるとどんないいことがあるのか知りたい
- 他のユーザーがどのように活用しているのか知りたい
- 続かなくて一度やめてしまったけど、もう一度試してみたい
- Awarefyを使うことでどんな気づきのきっかけになるのか知りたい
- Awarefyが自分に合うかどうかわからなくて、使ってみようか迷っている

そんな方々にぜひご参加いただきたいイベントになっています！
Awarefyを使っている方も、一度辞めてしまった方も、これから使おうとしている方もどなたでも大歓迎です。
ぜひAwarefyと活用術について知っていただき、日々のセルフケアに役立てていただければと思いますので、お気軽にご参加ください。

今回のMeet upでは、Awarefyスタッフが希望者の疑問に回答したり、機能の搭載要望をお伺いしたりするお時間もございます。
イベントに関する質問はもちろん、Awarefyをご利用いただく中で疑問に思っていることや、こんな機能がぜひ欲しい！といった声もぜひお聞かせくださいね！
Awarefyに関するみなさまの疑問やお困りを解決できる時間にできればと思います！

### 4月のMeetupにご参加いただいたみなさまのご感想
- これまで活用できていなかった機会に気づくことができた
- 利用していて疑問に思っていたことが解消できた
- 記録することがなぜ大事なのかがわかった
- 一度やめてしまったが、再チャレンジしたいと思った
- アプリの背景にある考え方や研究がわかり、安心して使えるなと思った

### ■日時
- [5月 14日 (金)　19:00～20:00](https://awarefymeetup5-1.peatix.com)
- [5月 19日 (水)　12:00～13:00](https://awarefymeetup5-2.peatix.com)

※2日程は全て同じ内容です。複数回参加もOKです。

※4月に開催したAwarefy Meetup - アプリ活用術編 - と同じ内容です。

※今後も継続的に開催していく予定ですので、今回ご都合が合わない方も来月以降でぜひご参加ください！

### ■形式
オンライン・Zoom Webinarを使用

※参加者の皆様は、マイクオフ・カメラオフでご参加いただきます。

※URLは開催日が近づきましたらお送りします

### ■費用
無料

### ■対象
Awarefyを使っている方、使うのを辞めてしまった方、これから使おうと思っている方どなたでも！

※Awarefyを事前にダウンロードしてご参加ください！

### ■タイムライン
- ご挨拶
- Awarefyの紹介
- Awarefyの機能・活用術の紹介
- Awarefyの便利な機能
- プレミアムプランの紹介
- 質疑応答
- 機能要望のお伺い
- ご挨拶

## ■イベント申し込みページ
イベントに興味がある方は、各日程ごとのpetixイベントページより事前にお申し込みいただくようお願いいたします。 

- [5月 14日 (金)　19:00～20:00 ](https://awarefymeetup5-1.peatix.com)
- [5月 19日 (水)　12:00～13:00](https://awarefymeetup5-2.peatix.com)

みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

Awarefy Meetup-活用術編-5月

Awarefy meetup 5

Awarefy Meetup - アプリ活用術編 - (5月) 開催のお知らせ 

Awarefyアプリの現在のバージョンの確認方法と、最新のバージョンへのアップデート方法をご案内します。

## 現在ご利用バージョンの確認方法

1. Awarefyのプロフィール画面（一番右のタブ）に移動
2. 設定画面（右上の歯車アイコン）に移動
![「プロフィール画面」の設定（歯車マーク）](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/1C6i94ysJTEY4oZ97PKzJu/275a27cb58cdb7749cbe290618cf1943/iOS____________5_.jpg)

3. 一覧で「ライセンス」を選択
![ライセンス](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/6ODJQsAHwEuDTicLzcwAXa/7a7ad5c6a41bec67b65593f7e3cfa58d/iOS____________4_.jpg)

4. 「Awarefy」文字の下の x.x.x が現在のバージョンです
![現在のバージョン](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/1iaaMqFhjLypeuPec5S6Fz/0fe69cca5bf39b6cbb13760c516dc8ae/iOS____________3_.jpg)

## 最新のバージョンへのアップデート方法
各ストアでのアプリのバージョンアップ方法については、公式の下記ドキュメントをご参照ください。

### iOS
https://support.apple.com/ja-jp/HT202180

### Android
https://support.google.com/android/answer/7680439?hl=ja

アプリのバージョン確認方法/最新のバージョンへのアップデート方法

多くのユーザーさまからご要望をいただいておりました、感情メモ一覧をタグで検索・絞り込みができる機能を搭載しました！書き溜めた感情メモをタグごとに絞り込みをして、自分の傾向やパターンを探ってみるなど、自己理解のためにご活用くださいね！タグが検索できるようになったことを受け、ぜひ自分なりのルールを決めてタグ付けしてみることもご検討くださいね。

![感情メモ一覧](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/26M9bC2MH2CI01JShs7RMJ/36a6301d34293163f5ed2517be089739/iOS____________2_.jpg)
![検索したいタグを選択](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/39dfoxptpzOy1FraXMkDXO/7654c800e76f7b58f8a4171e14b4da83/iOS__________.jpg)
![「休日」タグで検索](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/5IANM4jkLsNmZXlJz4yKYg/a95bb59b9229e65ef11ec5bf98f39db5/iOS____________1_.jpg)

今回搭載した感情メモのタグで検索・絞り込機能は、プレミアムプランに加入することでご利用いただけます。プレミアムプランに未加入の場合でも、7日間の無料お試し期間を設けておりますのでお気軽にお試しください。

グラフの月間表示機能はアプリのバージョン 3.4.0 以降で利用できるようになります。バージョン 3.4.0 より古いバージョンをお使いのかたは、アプリストアにてアプリを最新版にアップデートいただくようお願いいたします。


感情メモをタグで検索・絞り込みができる機能を搭載しました

2021年4月22日(木)19:00〜20:30に、臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】と題して、オンラインイベントを開催しました！

![Awarefy LIVE vol.3 開催](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/Dqp5C85dyN3RtSk7cglKY/4647e88d3203fcafbaec3909f6623e05/____________________________2021-04-23_11.55.37.png)

臨床心理士 りんむうさんに、事前に参加者さまからいただいていたご質問やお悩みに心理の知見を交えながらたくさん答えていただきます。

![臨床心理士 りんむうさん](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/5FxvIlq2Hq4h5Lde8NRsub/05ed27f69adf3169e1d0bc6b378508cb/____________________________2021-04-23_11.59.10.png)

まずは、本イベントのタイトルに関連する、心と身体の疲れをキャッチする方法に関するご質問にアドバイスをもらいました。

![心と身体の疲れをキャッチする方法](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/2jpPBHHpeHMZ8f7bb4hhkO/e89542e161ccd536ba2e8c706359d6f1/____________________________2021-04-23_12.05.47.png)

一見、ポジティブに見える環境の変化や、日常生活の些細な変化もストレスの原因になりうることを教えていただきました。また、疲れをキャッチするためには、「行動」に着目するのも一つの手だというメッセージがありました。普段はしているけれども、気付けば最近していない行動に着目するのも、心や体の疲れをキャッチする一つの方法だそうです。

![行動や気分はお互いに影響しあっています](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/2HzBM1YqQQGq902DU39Pvc/bf2f0ce1dba7c133d24b26a2cc576d12/____________________________2021-04-23_16.52.50.png)

次は、事前に参加者さまからいただいていた、質問に回答するパートです。臨床心理士の視点で、お悩みに一つ一つ丁寧に回答いただきました。

![参加者さまからのお悩みに回答](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/6TvQdTCOxka14OAh3Iusge/5459a2c136e0db6e0013e60d3ecb401d/____________________________2021-04-23_17.03.11.png)

数々のお悩みへの回答を通して、自分の状態に気づくことや行動を変えてみることの重要性を学べました。
最後には、イベントのまとめとして3つのアドバイスがありました。イベントを通して、参加いただいた皆さんの自分を助ける選択肢が一つでも増えていたら嬉しく思います。

![イベントのまとめ](//images.ctfassets.net/70phgx60jzkx/5NFRQeP8y9H7pCMhKId8FX/82e4a1d183d4edd23c10a39f9621f1c6/____________________________2021-04-22_20.19.30.png)

イベント終了後は、視聴者のみなさまからたくさんの感想を頂戴しました。
- 行動を変えることで体や気分、認知も変わるというお話が腑に落ちました。
- ストレスがない世の中はないし、変えられないものを変えようとはせず、自分を大事にすることが少しずつ出来るようになってきました。
- 自分が事前アンケートで書いたことが、ちゃんと届いているんだ！と思い、とても嬉しかったです。非対面のライブですが、繋がりを感じることができました。

ぜひ、新生活の忙しい時期でも自分の状態を気づくことを習慣化させ、行動を変えてみて気分が変わるか実験してみて欲しいなと思います！ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

今後もAwarefyでは、さまざまなオンラインイベントの開催を予定しております。ぜひ一緒に心のセルフケアについて学んだり考えたりしていきましょう！オンラインイベントで扱って欲しいテーマ等があれば、お気軽にAwarefyサポートチームにお聞かせください。

臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】開催レポート 

2021年1月〜4月に、ユーザーのみなさまにAwarefyを取り上げていただいたブログ・動画などをご紹介します！

Awarefyについて取り上げていただき、本当にありがとうございます！ユーザーのみなさまもぜひご覧ください！

<a href="https://note.com/shinrikyoiku/n/n43e036ac1e87" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/shinrikyoiku/n/n43e036ac1e87</a>

<a href="https://note.com/chiryo1920/n/n40451d8ea44a" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/chiryo1920/n/n40451d8ea44a</a>

<a href="https://note.com/kana_water/n/n60c39f050bc5" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/kana_water/n/n60c39f050bc5</a>

<a href="https://note.com/suzuuuu_note/n/n0d792096da28" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/suzuuuu_note/n/n0d792096da28</a>

<a href="https://note.com/yuichiro591/n/n945b97872c6d" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/yuichiro591/n/n945b97872c6d</a>

<a href="https://note.com/hattatu_siawase8/n/nc99697305332" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/hattatu_siawase8/n/nc99697305332</a>

<a href="https://note.com/sicroc/n/n5789eab104ef" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://note.com/sicroc/n/n5789eab104ef</a>

<a href="https://youtu.be/zXci2-7R2dM" class="embedly-card" data-card-width="100%" data-card-controls="0">Embedded content: https://youtu.be/zXci2-7R2dM</a>

Awarefyをご活用いただいたブログ等、いつも楽しく読ませていただいております！
ぜひ、ユーザーのみなさまのとっておきの使い方や、使い続ける中での気づきなどがあればぜひ教えてくださいね。

Blog

- お知らせやお役立ち情報 -

日経xwomanにAwarefyの取材記事が掲載されました

Awarefy Meetup - アプリ活用術編 - (5月) 開催のお知らせ

アプリのバージョン確認方法/最新のバージョンへのアップデート方法

感情メモをタグで検索・絞り込みができる機能を搭載しました

臨床心理士りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】開催レポート

Awarefyをブログ等でご紹介いただきました！（2021.01〜04）

Blog

- お知らせやお役立ち情報 -

日経xwomanにAwarefyの取材記事が掲載されました

Awarefy Meetup - アプリ活用術編 - (5月) 開催のお知らせ

アプリのバージョン確認方法/最新のバージョンへのアップデート方法

感情メモをタグで検索・絞り込みができる機能を搭載しました

臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】開催レポート

Awarefyをブログ等でご紹介いただきました！（2021.01〜04）

臨床心理士りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】開催レポート