【Awarefy LIVE vol.1】臨床心理士 藤本志乃さんに聞く、コロナ禍に必要な心のセルフケア 〜認知行動療法やACTから学ぶいきいきと生きるヒント〜 開催のお知らせ

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Airi Oda

Awarefyが主催する、初のオンラインイベントのお知らせです!

Awarefy LIVE とは、心のセルフケアアプリ「Awarefy(アウェアファイ)」の開発・運営チーム主催で、 ユーザーさまやイベント参加者のみなさまが今、気になる「心のケア」について学びながら、 自分らしく生きる気づきやヒントを集めていくオンラインイベントです。

記念すべきAwarefy LIVE初回は、臨床心理士・公認心理師・Le:self代表の藤本志乃さんをお招きし、 コロナ禍に必要な心のセルフケアや、自分らしくいきいきと生きるヒントを カウンセリングで活用されている、認知行動療法やACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)などの心理療法を参考にしながら教えていただきます!

事前に参加者の皆さんからいただいた質問を、Awarefyスタッフが代表して藤本さんに尋ねていきますので、 ぜひ皆さんのお困りごとや興味関心ごとを申し込みの際にご記入いただくアンケートでお聞かせください!! 心の問題に対峙するプロである、臨床心理士に質問できるとても貴重な機会になっております!

例えば、

  • コロナ禍で環境が変化して心と体の調子がいつもと違って困っている、、、
  • こんな悩みはどうやって付き合っていったらいいんだろう?
  • 心のセルフケアって具体的に何をどうやればいいの?
  • 新年を迎え、これからの日々をいきいきと生きるヒントが欲しい! そんな方々にぜひご視聴いただきたい内容になっています!

マインドフルネス瞑想講師でもある藤本さんは、Awarefyに搭載されている一部音声ガイドの作成も担当されています。 イベントの最後にはLIVEで藤本さんと一緒にマインドフルネス瞑想を実践するお時間も用意しております! セルフケアの手段の一つ、マインドフルネス瞑想のやり方をここで習得する機会にしてはいかがでしょうか。

※Awarefyに搭載されている、藤本さん監修の音声ガイドの詳細はこちらのブログをご覧ください。

Awarefyのプレミアム会員のみなさまにはお得な割引もございますので、ふるってご参加ください!

■イベント詳細

  • 日時:2021年1月21日(木)19:00〜20:30
  • 形式:オンライン・zoom(URLは申込後、別途お送りします)
  • 対象:心のセルフケア・Awarefy・カウンセリングなどに興味がある方はどなたでも!
  • 費用:1,000円(Awarefyのプレミアムプランに加入している方は割引あり)

※ Awarefyのプレミアムプランに加入している方は、視聴チケット購入時にアプリ内に表示されている「優待コード」を割引コード欄に入力いただくと500円引きになります。

優待コードの取得は、アプリを最新の状態にアップデートしていただいた後、Awarefyを開いていただき、一番右にある人型のタブの左上の「アカウント設定」ページの「イベント・優待コード」から本イベントページをご覧ください。 また、まだ未加入のみなさまもぜひこの機会にAwarefyプレミアムプラン(450円/月〜)の加入をご検討くださいませ。

※ お申し込み後のキャンセルはいたしかねますので、ご了承くださいませ。

■タイムテーブル

  • 19:00-19:03 ご挨拶
  • 19:03-19:10 Awarefyのご紹介(Awarefy開発の背景や今後のアップデート情報をご共有します!)
  • 19:10-20:10 臨床心理士 藤本志乃さんとAwarefyスタッフの対談(参加者のみなさまから事前アンケートでいただいた質問等に対して、藤本さんから回答をいただきます!)
  • 20:10-20:20 Le:selfのご紹介
  • 20:20-20:27 臨床心理士 藤本志乃さんのガイドでマインドフルネス瞑想を実践
  • 20:27-20:30 ご挨拶

興味のある方・申し込み希望の方はイベント詳細・申込みページをご覧ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!