ヨガインストラクターの大和田園子さんによる音声ガイドを追加しました

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Awarefy サポートチーム

ヨガインストラクターの大和田園子さんによる音声ガイドを追加しました!

感情に向き合うコンテンツや、自分のライフスタイルに応じて日常で使えるコンテンツが新たに搭載されています。 呼吸法や瞑想に加え、ストレッチやヨガなど体を動かすメニューも盛りだくさんです。凝り固まった体をほぐしたり、軽い運動をしたいときにぜひ取り組んでみてくださいね!

本日搭載した音声ガイドはプレミアムプランに加入することでご利用いただけます。プレミアムプランに未加入の場合でも、7日間の無料お試し期間を設けておりますのでお気軽にお試しください。

新しい音声ガイドはアプリのバージョン 2.5.3 以降で利用できるようになります。バージョン 2.5.3 より古いバージョンをお使いのかたは、アプリストアにてアプリを最新版にアップデートいただくようお願いいたします。

新しく追加したプログラム・音声ガイドは以下です。

プログラム名音声ガイド名
感情に向き合う3ポジティブな感情を感じた時のストレッチ
ネガティブな感情を感じた時のストレッチ
希望に満ち溢れているときの呼吸法
執着を手放す瞑想
オフィスで働くかたへ2出勤準備前の寝たままヨガ
仕事の疲れを癒して睡眠の質をあげるヨガ
一日の終わりにリセット瞑想
寝れないときの呼吸法
仕事から離れて休日朝のリセットヨガ
在宅で働くかたへ2在宅ワーク準備前の寝たままストレッチ
在宅ワークでお家時間が続く中のリフレッシュ
仕事の疲れを癒して睡眠の質をあげるヨガ
一日の終わりにリセット瞑想
寝れないときの呼吸法
仕事から離れて休日朝のリセットヨガ
学生のかたへ2通学・勉強準備前の寝たままストレッチ
リモート授業・勉強でお家時間が続く中のリフレッシュ
勉強の疲れを癒して睡眠の質をあげるヨガ
一日の終わりにリセット瞑想
寝れないときの呼吸法
勉強から離れて休日朝のリセットヨガ
専業主婦・主夫のかたへ2朝の家事・育児を始める前の寝たままストレッチ
家事・育児でお家時間が続く中のリフレッシュ
家事・育児の疲れを癒して睡眠の質をあげるヨガ
一日の終わりにリセット瞑想
寝れないときの呼吸法
家事・育児の合間に休日朝のリセットヨガ